夫妻之间沟通的关键是,不带指责的分享,每一种冲突都有双赢的解决办法,事实上在婚姻中,除了双赢,其他的解决方式都不能算是真免费心理咨询

杨宝英

问

夫妻之间沟通的关键是：不带指责的分享。每一种冲突都有双赢的解决办法，事实上在婚姻中，除了双赢，其他的解决方式都不能算是真正的解决。为了达到有效的沟通，不妨问自己以下几个问题：我想要的是什么？我是希望自己对，还是希望自己快乐？是想要孤立还是想要亲密？我们吵架的这件事真的那么重要吗？情绪的背后所表达的是什么需求？有没有更好的表达方式？我的回应方式怎么样？有没有更好的回应方式？我们的情绪是不是似曾相识？是不是在互相影响？好好考虑以上问题，可以帮助我们进行有效的沟通。

夫妻之间沟通的关键是：不带指责的分享。每一种冲突都有双赢的解决办法，事实上在婚姻中，除了双赢，其他的解决方式都不能算是真正的解决。为了达到有效的沟通，不妨问自己以下几个问题：我想要的是什么？我是希望自己对，还是希望自己快乐？是想要孤立还是想要亲密？我们吵架的这件事真的那么重要吗？情绪的背后所表达的是什么需求？有没有更好的表达方式？我的回应方式怎么样？有没有更好的回应方式？我们的情绪是不是似曾相识？是不是在互相影响？好好考虑以上问题，可以帮助我们进行有效的沟通。

相关问答

#如果你累了，就换种活法遇到痛苦和困境时，一定不要被外界的事物所干扰，要记得向内看。因为你当下所遭遇的一切，都是你内在的投射。而问题和困境，也从来不是一种麻烦，它们是来帮助你的；帮你找回自己，实现内在成长，帮你成为一个更接近你自己本质的人。# 1个回答

#你拥有的最重要的关系就是跟自己的关系。你必须了解的，最重要的关系就是跟自己的关系。你真正要爱的人，就是你自己# 1个回答

#要兴致盎然地跟这个世界交手过招#

#不被他人的节奏干扰#

#相信生命向阳而生。#

#什么是“情侣”“爱人”（象征）？#

# 歌德所说：“一个人只听到他们理解的东西”，人们往往和那些最容易理解和认同其价值观、想法和观念的人建立联系，趋同自己内心想要的结果，而不去考虑自身思维的能力与局限。各位，早上好！# 4个回答

#看不见的“价值”#

#减少内耗的办法#

#第1840天王阳明的核心思想#

相关话题

#感情那些事# 6504893个回答

#人际关系# 2812190个回答

#压力太大怎么办# 1678812个回答

#我需要心理咨询吗# 1392757个回答

#职场二三事# 589214个回答

#个人成长# 11746358个回答

#抑郁求助# 559577个回答

#焦虑怎么办# 1196234个回答

#心理咨询# 2737229个回答

#一句话描述你现在的心情# 2368216个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号