男朋友因为忙而没有照顾到我最近的情绪,心情因为这个很低落,但是又不想对他说,觉得不希望让对方觉得我很依赖他,我可以怎么做免费心理咨询

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男朋友因为忙而没有照顾到我最近的情绪，心情因为这个很低落，但是又不想对他说，觉得不希望让对方觉得我很依赖他我可以怎么做呢

13温暖

19条回答

3年前

30"

3年前

创造可以让自己心情好起来的行为。

3年前

59"

3年前

过度依赖肯定不好，在感情中相对独立又能够相互给予是最好的状态

3年前

76"

3年前

事实是你的情绪不应该建立在别人身上，别人也没有义务去承担照顾你情绪的责任。不是说不能在某些时候依靠对方，但如果对方不能满足你的时候，你需要学会自己照顾好自己。

3年前

要在合适的机会做出心与心的交流，让爱流动

3年前

情侣之间就是要相互照顾的，你可以先关心他，再告诉他你的心情，不用想太多

3年前

沟通是很必要的，或者可以说有技巧的沟通是很必要的，一边叙述了你最近的低落，一边不会让他觉得你很依赖他的感觉，还融洽了你们的亲密关系，共赢。

3年前

57"

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#要求太高？# 15个回答

#五一假期回老家，想起了初恋，之后就一直想去联系他，写了邮件让同学传达给他致歉，也找了几位咨询师聊了聊过去的事，经过这几个月的情绪风暴，慢慢自悟内心也没太多情绪波动了，现在回想起来其实后悔听了其中一位咨询师的建议去和他致歉和诉说遗憾，毕竟过去那么久了，没必要提起和联系了。去联系了，反尔会让他误以为我是对现状不满意才会觉得遗憾，其实我对现状挺满意的，自己的工作也做到了副总的职位，过去就过去了，当初他决绝离开，去联系没有回复，10年后尝试联系也是没有回复，对他来说就是一个过去式了，也有咨询师说他没有回复，说明他对现状是很满意的;也有咨询师说如果打分为10分，觉得我对于他来说在他心中还是有一两分的。不重要了，只要我去假设去比较去试图联系就是一种错误的，压箱底的旧照片，10年多没打开过，也清理出来丢掉了，他也不再值得我付费去找咨询师倾诉。生活没有统一的标准答案，多拓展自己的认知和思维，不要追求通过别人的肯定去获取安全感，要有自己稳定的内核，有自己的内在力量。# 11个回答

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