当我深陷恐慌无助,为自己的状态感到羞耻,我就对自己报以深切的同情,同情那个被吓坏的自己,同情那个无法控制自身感受的自己,免费心理咨询

石萍

问

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以深切的同情。同情那个被吓坏的自己，同情那个无法控制自身感受的自己，同情那个被感觉困住的自己，同情那个忘记自我同情的自己。 ——《虽然不容易，但是没关系》

当我深陷恐慌无助，为自己的状态感到羞耻，我就对自己报以深切的同情。

同情那个被吓坏的自己，
同情那个无法控制自身感受的自己，
同情那个被感觉困住的自己，
同情那个忘记自我同情的自己。

——《虽然不容易，但是没关系》

2温暖

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