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黄芳
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学会领情,看到对方的好,多感恩少挑剔; 不争对错,懂得各让一步,多讲爱少讲理; 事事回应,件件有着落,多用心少敷衍; 有商有量,大事小事共抉择,多尊重少独断。
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#刀疤实验:专家给几个实验对象脸上均画了一个刀疤,让他们到街上观察行人对他们的反应。在实验对象出门前,专家叫住他们,要求把刀疤再修饰一下,然后悄悄把刀疤去掉了,但未告诉实验对象,也不让他们照镜子。实验结束,实验对象反馈,他们的刀疤都引发了行人的不同反应!其实他们没有刀疤:痛苦是自己想象出来的!!#
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#对自己格外警惕。#
#心智成熟的4 个表现: 1不带敌意的拒绝; 2不带诱惑的深情; 3不带羞耻的需要; 4不带歉疚的离开。#
#聚光灯效应。#
#你说,我听…#
#如何防止给孩子贴标签#
#情绪体察记录表的内容 1)时间:时间是查找情绪规律的一条捷径 2)地点:地点往往会反映一些情绪的起源地,其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3)事件:有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4)我的情绪:情绪看似不可捉摸,其实是有规律可循的 5)情绪持续时间:情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6)我是如何处理的:每个人的沟通方式都不一样,处理情绪的方式也不一样,但是相对于自己,他们总有一些固定的思路。 每月画情绪比例图 在这张纸上画一个圆,然后回想一下这个月,自己的各种情绪分配比率,在圆上标示出来,并且用适当的颜色涂写这些部分,如, 反思: 这个月你的主导情绪是什么? 与什么因素有关? 这些情绪带给了自己怎样的影响? 你希望这些情绪变成什么样子的?#
3个回答
#孩子最需要的三件事#
#生活中不稳定的亲密关系,根源在于潜意识里不安全的依恋关系。#
#每天看见一点点#
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