每个人都在不同的直角坐标系,有独一无二的衡量方式,接纳,完整,的自己,而不是,完美,的自己,接纳自己,重拾信心,其实是从免费心理咨询

黄芳

问

每个人都在不同的直角坐标系，有独一无二的衡量方式。接纳“完整”的自己，而不是“完美”的自己。接纳自己、重拾信心，其实是从很小的事情开始的，比如:好好感受一顿饭的味道，好好睡一个饱觉，让注意力集中在当下，感受正在发生的一切事物。充分地活着，这就是完美。

每个人都在不同的直角坐标系，有独一无二的衡量方式。接纳“完整”的自己，而不是“完美”的自己。
接纳自己、重拾信心，其实是从很小的事情开始的，比如:好好感受一顿饭的味道，好好睡一个饱觉，让注意力集中在当下，感受正在发生的一切事物。
充分地活着，这就是完美。

相关问答

#希望与他人顺畅沟通，需要我们真实地表达自己的感受，而不是陈述想法。表达感受时，示弱有助于解决冲突。比如"你不爱我"，这是判断，不是感受。"我十分痛苦"才是表达感受。#

#只要留心观察，当基本生活条件具备后，婚内各种矛盾都指向了同一个源头：人的高级心理需要得不到满足。而恰恰是爱、关系中的归属感、相互尊重、共同成长，往往才是让你在关系中获得幸福的关键。#

#创伤不是你的错#

#人生有弯路#

#无用/留白是增强自我的必要条件#

#永远不要为别人的情绪买单#

#善良教养包容#

#善也是一种滋养#

#不同类型的孩子，需要的是不同的教育方式。#

#你的身体会记得#

相关话题

#感情那些事# 3958800个回答

#人际关系# 1820791个回答

#压力太大怎么办# 1214861个回答

#我需要心理咨询吗# 1043909个回答

#职场二三事# 393230个回答

#个人成长# 5549288个回答

#抑郁求助# 366632个回答

#焦虑怎么办# 681476个回答

#心理咨询# 1544709个回答

#一句话描述你现在的心情# 1412670个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号