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林特
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如果你发现自己总是过不好生活,一手好牌都能打的稀烂。别犹豫,肯定是你有很多不好的坏习惯(人格问题)。 找出这些习惯,改变他们。你会度过痛苦的一段时间,之后你会发现,原来生活还可以这么美好。
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#允许自己适当休息#
#被父母拒绝过的孩子,这个坎儿是非常难以超越的,因为他的内心世界里,用痛苦才能跟外界有关联,愤怒才有意义,他的美好是没有意义的,咨询师要做的事情是理解他的内心世界,而不是安抚一下,需要理解他的状态行为,命名他的感受和情绪。 来访者很多童年没有消化整合的戏份都会在咨询中重演,他需要有一个内化的好母亲才能安全信任,才能不孤独无力,当咨询师能够言说各种情绪,能够呈现自己的稳定和母亲的功能的时候,就是告诉来访者妈妈是如何处理这些事情,这就是给来访者做的典范,就是让他照镜子。 #
#人生多做减法#
#咨询师的修行#
#精神分析的治疗目标#
#焦虑症的表现#
#早安分享:#
#亲密关系的争吵,是带着原生家庭的痛在爱#
#开始美好的一天#
#面对成长,我们要多做理解,少做评判#
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