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林特
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如果你发现自己总是过不好生活,一手好牌都能打的稀烂。别犹豫,肯定是你有很多不好的坏习惯(人格问题)。 找出这些习惯,改变他们。你会度过痛苦的一段时间,之后你会发现,原来生活还可以这么美好。
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#保持好状态#
#当我们有情绪时,看到情绪背后的未满足的期待。在期待和需要上做工作增加爱自己的部分 一是转变自我评价的方式。希望我们做任何事情都是有意义和有益的,你对自我评价的方式就要有助于学习,使你的选择符合生命的需要。 二是当我们表现不完美时,有了失误,你要知道失误揭示了你的局限性,是个提醒,她再引导你的成长。所以要接纳自己的不完美。 三是学会自我宽恕。试图理解你过去的所作所为,问自己“我做那件事是为了满足我的什么需要”聆听你自己的心声,发现心灵深处的需要,原谅自己。同时包容两个不同的“我”一方面包容对过去的某种行为感到后悔的“我”,另一方面包容采取那种行为的“我”。 四是增加涵容情绪的能力,并且对情绪进行转化。 #
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#学习是为了什么#
#什么是自爱#
#迷失和忘我的区别没那么大,忘我是快乐的,但当这种快乐成为一种执念,脱离了生活,人就成了迷失的灵魂。#
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#不要以为你对别人好,别人就对你好#
#痛苦 懂得 和解#
#海灵格之言#
#生活中的三件事:自己的事,别人的事和老天爷的事。其实我们只需要做好自己的事,因为也只能做自己的事。#
#今天我有一段有趣的对话想要分享(下)#
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