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杨宝英
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自我表露是两性关系发展的核心,当我们把厚重的防备打开,让自己处于不设防的状态,便容易感到被理解,被爱,体验到一种美好的亲密关系。有些人并不擅长情感方面的表露,尤其是男性认为这种情绪化的表现会使自己丧失男子气概,但是如果对方有情感交流的需要或希望彼此的关系更进一步,这种对情感交流的回避会伤害对方,使对方觉得自己不被信任,对彼此的关系也产生怀疑。
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#自我接纳能接受自己和他人,不会为自己或他人的缺点所困扰,或者感到困窘与不安。 能坦然地接受自己的现状,包括自己的需要、水平、愿望,同样也宽容地对待他人的弱点和问题,从容地生活。 自我接纳,能自发、坦率、真实地对待自己的感情,并坦诚地说出自己的感受,不掩饰自己,自然而单纯地表现自己。 所谓自我接纳,就是不去关注“无法改变的”,而是去关注“可以改变的”。 万物皆有裂痕,那是光进来的地方,你可以成为自己的那束光。#
#亲密关系的快乐原则#
#情绪需要合理释放#
#权利和义务哪个优先? 有个上大一同学,他说他有权利每个月向父母要两万块钱。我觉得义务在前,权利在后,一定因为有人承担了道德上的义务,你才可能拥有法律上的权利。 那么大家觉得“责任”和“幸福”哪个更重要?#
#压抑思维和情感会导致负性结果。#
#人际关系之主动#
#把一切看淡了,心就不累了#
#表演式的爱#
#中国家庭最大的问题是,夫妻双方如果总以指责和争吵解决问题,孩子就不会有高的自尊,也不会尊重自己和别人,这种创伤可能会导致一个人一生都没有安全感和渴望爱。#
#拒绝精神内耗,做个好梦吧!#
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