当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候,我们需要了解,情绪背后的信念认知,当你内在有一个声音一直在评判你的对错,这个时免费心理咨询

武超星

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当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候，我们需要了解，情绪背后的信念认知，当你内在有一个声音一直在评判你的对错，这个时候你就在内耗，而这个内在声音就是引起你情绪的根源。

当我们面临困境而引起自己的情绪变化的时候，我们需要了解，情绪背后的信念认知，当你内在有一个声音一直在评判你的对错，这个时候你就在内耗，而这个内在声音就是引起你情绪的根源。

2温暖

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