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猪猪
24回答
问
熟人还好一点，遇到陌生人因为自己的请求被拒绝了就觉得好难过，心里总是想我都做的这么好了你还要拒绝我是我的错吗？改不了的习惯。
14温暖
24条回答
杨宝英
咨询师
1年前
51"
冯二玲
咨询师
1年前
如果暗示自己，这是改不了的习惯，这本身就难以改。
史冬英
咨询师
1年前
拒绝是别人的事，不是你做错了，也与你的付出无关。
刘石磊
咨询师
1年前
28"
冯红艳
咨询师
1年前
其实，不用对别人太好，也不用做的那么好。
这样别人拒绝你，你也不会这么伤心。
谭丽梅
咨询师
1年前
拒绝是常态，如何应对拒绝就是需要不断练习的能力
冯二玲
咨询师
1年前
改不了就接纳，随着你的成长，相信你会有改变的。
苑群
咨询师
1年前
这么害怕被拒绝，陌生人代表了大众的眼光和评价，他比熟人还重要，因为他好像在不分青红皂白的说我不够好啊
肖洁
咨询师
1年前
68"
徐娟
咨询师
1年前
26"
刘云清
咨询师
1年前
总是在寻求外界的认可（拒绝的反面）来让自己觉得是安全的甚至的有价值的。
这种模式如果要调整的话， 可以把重心换一换—— 除了外界的认可， 什么也能让我觉得自己是有价值的安全的?
有意义的（获取优越感的）目标可以成为很长一段时间内的内驱力
唐辉
咨询师
1年前
求认可，讨好的人际模式，需要深入探讨一下。
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