当夫妻进入争执时,为了能够达到有效的沟通,不妨试问自己以下几个问题,我想要的是什么,是快乐还是生气,我们之间有没有什么误免费心理咨询

杨宝英

问

当夫妻进入争执时，为了能够达到有效的沟通，不妨试问自己以下几个问题。我想要的是什么？是快乐还是生气？我们之间有没有什么误会需要澄清？我们争吵的这件事真的那么重要吗？情绪背后有哪些感觉？情绪背后所要表达的是对伴侣什么样期待？我能不能用爱来回应这些感觉？如果这些问题一一弄清楚了，也许你就不会那么容易进入争执了。

1温暖

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