多种多样,包括人格重构,寻找生活的意义,用有效的行为取代原有的适应不良的行为,修正错误的信念和假设,寻找其问题的例外情况免费心理咨询

萨如拉

问

多种多样，包括人格重构、寻找生活的意义、用有效的行为取代原有的适应不良的行为、修正错误的信念和假设、寻找其问题的例外情况、在家庭系统的背景下促进个体的独特性等。

相关问答

#早安分享：#

#把父母的还给父母#

#枫叶正红秋正浓！#

#梦中惊醒发现依然是白天，真让人有些懊恼，这个初秋夜晚丢失了的那些睡眠，让我想起一个没说过粗话的女人，其实和一个不曾光过膀子的男人一样，好教养的斯文外表下都藏着一颗闷骚且装x的心…# 1个回答

#做父母需要的觉察。#

#感悟一点点#

#第1117天鞭子会落到谁身上#

#生而为人，有情绪是本能，不被情绪牵制才是本事。情绪就像水，宜疏不宜堵。改变自己的心态，才不会让负能量在我们心中堆积。“生活中90%的烦恼，并不是来自事情本身，而是源于你对这件事情的反应。”别活在别人眼里，也别活在自己的情绪里，才是为人处世的智慧。#

#成长的过程就是提高接受力的过程，心理咨询同样如此：#

#相信相信的力量#

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