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赵娜
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#岁月静好是片刻,一地鸡毛是日常。#
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#你的大脑有自己的思想,你的身体有自己的需求,只是长期以来被我们忽视了。你会慢慢明白,你的思想并不是你——你不能将思想当作个人财产。你只需旁观这些心理状态,看着它们出现、停留、自行消散。当你意识到,你的思想并非“真实”或者“现实”,就会获得极大的解放。它们只是大脑的自然活动而已。它们并不是“你”。 繁华尽落始见真……#
#《迷失秘密花园》#
#在咨询中体验被爱#
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#我无法保证事情一定会变好,但我可以承诺的是,我会全力以赴#
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