0571-288834323
和钰蓉
问
在个人生活里，有三个状态:舒适区，拉伸区，恐慌区。当你对现状不满时，就需要从舒适区走进拉伸区，拉伸区就是要做一点点改变，不要太大，重在坚持与循序渐进，像滚雪球一样积累改变，不必太冒进，容易一下子进入恐慌区，在恐慌区难以坚持自己，也容易产生挫败感，失去改变的动力！
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6505501个回答
#人际关系# 2812453个回答
#压力太大怎么办# 1678914个回答
#我需要心理咨询吗# 1392870个回答
#职场二三事# 589258个回答
#个人成长# 11747983个回答
#抑郁求助# 559610个回答
#焦虑怎么办# 1196347个回答
#心理咨询# 2737551个回答
#一句话描述你现在的心情# 2368485个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
