在接纳的体验中,我们可以允许自己哀悼失去的童年欢笑,心疼过去受过伤的自己,对给予我们伤害的人或行为感到愤怒,我们不再拘泥免费心理咨询

周庆红

问

在接纳的体验中，我们可以允许自己哀悼失去的童年欢笑，心疼过去受过伤的自己，对给予我们伤害的人或行为感到愤怒。我们不再拘泥于过去发生了什么，也不再担忧未来会发生什么，而是专注地活在此时此刻，体会当下的情绪、思想和情景。

2温暖

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#鸡汤不可少#

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#生活，从来不是由别人的闲言碎语所定义的#

#爱情由三个基本成分组成：激情、亲密和责任感。激情是爱情中的性欲成分，是情绪上的着迷；亲密是指在爱情关系中能够引起的温暖体验；责任感则指维持关系的决定期许或担保。#

#惩罚影响一个人的自尊水平#

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#2023.5.4.周四.第427天.#

#解析完形心理学 #

#第八步：宽恕与放手#

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