免费心理咨询

赵菲

1温暖

相关问答

#问题可能就是答案日常生活里，我们总会遇到自己的困扰，每个人碰到的问题都不同，想要的答案也不一样。著名的心理学家阿德勒，强调目的论和功能说。他认为，个体受未来目标所驱动，所有的行为都是为了达成目的，人最终要对自己的行为负责。而现代心理咨询理论认为，我们身上的“问题”，都具有存在的价值与意义，它具有某种作用，帮助我们适应过去或现在的环境，只是我们尚未察觉到而已。那要如何挖掘问题背后的需求和答案呢？我们可以尝试自我对话，问一下自己：我想要什么？当这个问题发生的时候，你最强烈的情绪是什么？它在说“我要什么？” 在这样的练习中，也许我们会找到答案。比如那个总是忍不住拖延的人后来发现，她就是不想帮别人做事！不停反刍上一段感情的人，内心想要的是一段真诚、长久的关系。经过练习，或许你会发现，我们一直无法解决的“问题”其实早已有 “答案”。#

#春暖等花开#

#建立边界感#

#为什么咨询师总问问题，不说答案？#

#当我们遇到生活的困境时，如何去寻找内心的平和？如果你把所有碰到遇到的困难做为你成长的机遇，把所有使你困苦的人做为提升你内在力量的天使，把时间、经历和思考用在你可以收获的地方，你的内心慢慢就会有平静和力量。#

#心灵成长，从倾听开始#

#在你对别人的挑剔里，诉说着曾经有人对你的挑剔；在别人对你的挑剔里，也诉说着曾经有人对他的挑剔。受伤者会伤人，被挑剔者也潜移默化地学会了挑剔别人。#

#相处模式中的“软控制”# 3个回答

#今天24小时在线#

#第59天想象与梦#

相关话题

#感情那些事# 3944235个回答

#人际关系# 1814651个回答

#压力太大怎么办# 1211713个回答

#我需要心理咨询吗# 1041459个回答

#职场二三事# 391896个回答

#个人成长# 5518209个回答

#抑郁求助# 365295个回答

#焦虑怎么办# 678993个回答

#心理咨询# 1537662个回答

#一句话描述你现在的心情# 1406284个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号