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刘淑珍

问

快速提升能量的好方法：

1.经常赞美、肯定身边的人，特别是父母、孩子、伴侣.

2.看日出或者看日落，接受太阳的恩典.

3.周末多去大自然走走，看蓝天、白云、大海，听鸟儿悦耳的鸣叫.

4.多素少肉，多吃蔬菜水果等新鲜食物.

5.多看正面消息，尽量避免负面消息，不暴粗口.

6.尽可能地多欢笑. .....................

3温暖

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#情绪表达按不同的类型合理完成表达#

#看似正常的亲子关系，其实后面可能都藏着陷阱#

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#做你想做的事，趁微风正好，阳光不燥！#

#最终要的是知道什么时候开始，什么时候停下来#

#孩子身上的问题，归根到底原因都在父母身上；孩子现在的行为，都是父母过去埋下的雷；要想改变孩子，父母先要改变。家长是原件，孩子是复印件，每个孩子都是家长的“照妖镜”，照见了家长本身需要成长的部分。#

#生命说道底是取悦自已的过程#

#理解尊重欣赏#

#你有过创伤经历吗？#

#懂得边界感#

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