关于情绪,许多人都有着误解,每次情绪爆炸,事后都很后悔,想努力找到原因,好好控制,却总是失败,找到原因,就能,控制,情绪免费心理咨询

宋艳

问

关于情绪，许多人都有着误解 “每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

关于情绪，
许多人都有着误解

“每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。

对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

相关问答

#2022你好# 1个回答

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#【2024.11.24分享】负责#

#承认自己的渺小与脆弱#

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#生命的过程，是一个人赤裸的来到这个世界上，体验生活的全过程。这个过程是否精彩，是否有意义，是否有价值，取决于你对生活的态度和认识～#

#成年人表现出情绪化的言行举止，通常是他的记忆和情绪被激活#

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