关于情绪,许多人都有着误解,每次情绪爆炸,事后都很后悔,想努力找到原因,好好控制,却总是失败,找到原因,就能,控制,情绪免费心理咨询

宋艳

问

关于情绪，许多人都有着误解 “每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

关于情绪，
许多人都有着误解

“每次情绪爆炸，事后都很后悔，想努力找到原因，好好控制，却总是失败。”找到原因，就能“控制”情绪了吗？其实并不是。

对于情绪，我们要做的不是去“控制”，相反，我们要去观察。每个“情绪爆点”背后，都隐藏着你未愈的心理创伤。

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#你觉得父母应该为他们对待你的方式，负责，其实不然他们对待你的方式，应该由你来负责只要你能练习这个思考方式，父母行为上的改变，就是你最好的证明，最棒的事，即使父母没发现，你也可以让他们知道金，彼此鼓励，所得到的和谐，比苛求而来的和谐，更令人喜悦。# 1个回答

#当心不知不觉被自己的内耗吸走了时间#

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#2022.8.18.周四.修行#

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