应对情绪最好的态度,是把它当作随时造访的好朋友,这个朋友特立独行,非常随性,常常不打招呼就来看望你,你越尊重它,对它的到免费心理咨询

石萍

问

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好朋友。这个朋友特立独行，非常随性，常常不打招呼就来看望你。你越尊重它，对它的到来表示欢迎，还花时间去了解它，它就越喜欢你，愿意跟你合作，主动为你的健康和幸福效劳。更重要的是，当你对它的态度很友好，那么慢慢地，它以后再访问你时，好情绪来做客的时间和频率会增多，坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。 ——《虽然不容易，但是没关系》

应对情绪最好的态度，是把它当作随时造访的好朋友。
这个朋友特立独行，非常随性，常常不打招呼就来看望你。
你越尊重它，对它的到来表示欢迎，还花时间去了解它，它就越喜欢你，愿意跟你合作，主动为你的健康和幸福效劳。
更重要的是，当你对它的态度很友好，那么慢慢地，它以后再访问你时，好情绪来做客的时间和频率会增多，坏情绪来造访你的时间和频率会越来越少。
——《虽然不容易，但是没关系》

2温暖

相关问答

#不要害怕犯错#

#情绪各有归属，别让孩子做父母的情绪摆渡人#

#心理健康是有代价的#

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#多去挖掘那些好的例外经验#

#边界不清晰，内核不稳定，很容易被人影响的人，不要轻易去打听别人的私生活，别人主动告诉你也要想办法拒绝。不经自己亲身经历获得的“秘密” 很多都是垃圾，对这方面太无意识，就容易不知不觉承接别人的一些负面东西，对运势有弊无利。要清理，心里腾出多一点的空间存放自己的体验。 # 1个回答

#陪伴是最好的懂得#

#感悟：不能正视自己生命的人，就只能压抑自己的欲望与需求，不在绽放中盛开，就在枯萎中凋谢。#

#真与诚淡与宁#

#持志如心痛#

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