小日子,慢慢过,免费心理咨询

陈诗

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小日子，慢慢过～

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#我们该怎样才能提高自我接纳的程度？#

#幸福是每个瞬间的总和#

#“坚持”是一种什么体验？#

#爱自己并不等于自恋#

#好的亲密关系，都守住了这3条法则（一）#

#管理者的底气：不是当老好人，是做问题终结者#

#生活的原则#

#成长是一个缓慢的过程，也需要量的积累，就像竹子的成长一样#

#聊聊亲密关系的那些事之——钝感力#

#前几天体验咨询师俱乐部活动，现在想来对来访的“尊重”多么的重要。当我们在感受来访的家庭关系的时候我们会把代表来访和家人的玩偶摆来摆去、放在不同的位置上，借此体验人与人之间的关系模式。当我们真的把情感投注到来访身上，会发现来访无力、无助，在他的家庭关系里他是多么的无能为力。体会到家庭父母的不容易，尽力而为，真的能做到的又有限。体会到这些的时候再也没有想随意摆放玩偶的冲动，陪伴、温暖、理解、拥抱才是来访想要的，也是咨询师最先应该给来访的。# 1个回答

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