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杨雪青
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首先你要学会对他人祛魅,你不要紧盯着任何人的光环,去掉对他人的滤镜,你会发现,每个人都有自己的缺点,每个人都有他的不完美。其次重塑自己的价值观,人真正的优点是好的人品,是好的心理和性格。不要执着于外物虚名头衔这些。你看到真实的自己才能看懂真实的他人,看到真实的自己,接受真实自己,包容真实的自己,爱真实的自己。这个时候就能做到看见包容和接纳真实的自己。你也能看见包容接纳真实的他人,你这样内心才真正的去自洽。
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#第168天 醒 来 从生到死有多远 呼吸之间 从迷到悟有多远 一念之间 从爱到恨有多远 无常之间 从古到今有多远 谈笑之间 从你到我有多远 善解之间 从心到心有多远 天地之间 当欢场变成荒台 当新欢笑着旧爱 当记忆飘落尘埃 当一切是不可得的空白 人生是多么无常的醒来 生是无常的醒来 ~摘自歌曲《醒来》#
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#心理咨询是支持,是阶段性补偿,而非替代#
#人间五月天#
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#要努力在一团糟的生活里#
#你觉得自己是好意,事实上是越界#
##《万物生而有翼》-鲁米##
#识别“情感习惯”#
#包容:不足和缺点,缺点意味着还有改正的空间,还有提高的上限。与君共勉!#
#今日督导金句#
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