努力的觉察和区分,过去,童年,那些,不得不,的压抑,然后你需要明白,我现在已经成年了,我真的还需要这样吗,现在我的力量与免费心理咨询

赵莎莎

问

努力的觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实的表达自己了。如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

努力的觉察和区分，过去（童年）那些“不得不”的压抑。然后你需要明白：我现在已经成年了，我真的还需要这样吗？现在我的力量与能力，比过去的自己大几十倍。我已经有能力去改变，有能力真实的表达自己了。
如果我们还愿意承受压抑，那也要接纳自己暂时就是这样的。不要自责和自我伤害。害怕、压抑的惯性是客观存在的，解除任何一个习惯都需要时间与力量，不能一蹴而就。

2温暖

相关问答

#《自卑与超越》# 1个回答

#其实最糟糕的是你太想变好了#

#表演型人格#

#如果父母经常无意识对孩子使用一些比较偏侮辱性的语言，或者总是批评指责，孩子本就脆弱的自体就可能崩塌，这会给他们带来一种被毁灭的感觉。#

#喵～～分享#

#第648天世界是什么样子世界是什么样子？我充满好奇，有人说美好如天堂；也有人说，世界就是一场炼狱。慈悲者看到慈悲，匮乏者看到匮乏，高尚者看到高尚，魔鬼看到了魔鬼。世界如我所见，世界也如你所见，我是什么样子，世界就是什么样子。#

#精神内耗再探讨#

#高级的自由#

#在痛苦中成长#

#释怀和格局# 1个回答

相关话题

#感情那些事# 5921002个回答

#人际关系# 2570646个回答

#压力太大怎么办# 1570697个回答

#我需要心理咨询吗# 1315530个回答

#职场二三事# 545280个回答

#个人成长# 10278980个回答

#抑郁求助# 514662个回答

#焦虑怎么办# 1077450个回答

#心理咨询# 2464449个回答

#一句话描述你现在的心情# 2152435个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号