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蔡倩贤
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每个人都是向阳而生的,每天保持运动、微笑、倾听,把正向给予别人,再获取能量
2温暖
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#快乐方法之: 学会感恩#
#“心理学的历史,就是促进人不断自我发现的历史。心理学每往前一步,对自我的认识就会发展一步,但同时也会痛苦一步。当什么时候人可以认识到自己的渺小、卑微,人就能学会控制自己,走向更好的世界” ——第十五届心理学家大会#
#你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感,即使面对突发状况,你也能应对自如。#
#人生没有如果#
#行动才是治疗焦虑的好方法#
#四大心理创伤#
#所有扭曲的认知都来自于偏见#
#今天参加心理督导活动#
#减压之肌肉放松练习(坚持21天)#
#2022.10.11.周二.第223天.#
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