沉迷学习,无法自拔,得意,免费心理咨询

罗微

问

沉迷学习，无法自拔！

沉迷学习，无法自拔！[得意]

相关问答

#成为更好的自己 2025年1月17日# 1个回答

#南雅的内在小孩，被拥抱#

#【7月27日分享】回归自然的我#

#新年祝福～#

#心门之外，未有他人#

#世界上有一种极其强大的能力，是通过别人看清自己！最好的方式，就是把每一个遇见的人当成自己的镜子。#

#每天看见一点点#

#第253天应对痛苦当你感受到痛苦时，你需要停止逃开痛苦，只单纯地对当下的情绪保持觉察。我知道，当你什么也不做的时候，你会感到一种剧烈的疼痛感，但是慢慢你会发现，当你把注意力放在感受上，痛苦自己就慢慢消退了。痛苦其实是一种信号，里面藏着通往真正的幸福的路径。比如说，有一对伴侣因为一点小事儿吵架了。女孩气急败坏地准备给自己的父母打电话诉苦，男孩立刻非常愤怒，马上要通过暴力的方式抢下女孩的电话。女孩也因为男孩的疯狂举动吓了一跳，产生了更强烈的对抗。如果他们不向内看，这次争执只会让他们都觉得对对方非常失望，甚至两个人可能因此慢慢疏远，分开。但是如果能在情绪涌出的时候，两个人按一按暂停键，那个急于打电话求助的女孩可能会体验到，自己是害怕冲突，因为内心巨大的孤独和无助感而想要求助，而愤怒的男孩则发现他的愤怒是由于他太害怕失去女孩。愤怒指向他人，却伤害自己，如果向内探索，则可以找到解开冲突的方法，甚至让两个人更亲近。# 2个回答

#生活中常用的防御机制【投射】与【投射性指责】【退行】与【压抑】#

#你的眼界和底气会让你的人生具有强烈的安全感和笃定感，即使面对突发状况，你也能应对自如。#

相关话题

#感情那些事# 3419015个回答

#人际关系# 1586405个回答

#压力太大怎么办# 1106585个回答

#我需要心理咨询吗# 953780个回答

#职场二三事# 344472个回答

#个人成长# 4428314个回答

#抑郁求助# 319120个回答

#焦虑怎么办# 589276个回答

#心理咨询# 1310541个回答

#一句话描述你现在的心情# 1177235个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号