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畅英帅
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不要慌不要慌,太阳下了有月光。
2温暖
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#孩子是如何从家庭走向社会的?也就是如何长成成年人的? 孩子到青春期开始尝试跟父母分离,这个时候父母需要涵容孩子的攻击性,因为攻击性跟探索世界、对新鲜事物好奇有关,父母要被孩子所用,接受孩子的情绪,帮助转化之后还给孩子,反反复复进行沟通,孩子就获得跟客体、跟外部世界的链接。 在孩子的幻想世界里面,他的暴怒会毁灭这个世界,结果父母不光承受情绪,还反复沟通,还充满好奇地陪伴着她,这个时候孩子才能明白,“原来在我的幻想世界之外,还有一个不以我的意志为转移的现实成年人的世界”。这样的互动体验之后,孩子才能够成为跟父母一样的成年人。 咨询师有一点类似于父母的功能,通过设置告诉来访者,我负什么责任,你负什么责任,既关注内在结构,又关注外在因素,不断摆荡,把来访者带到外部世界,当咨询师认真对待个案的时候,来访者逐渐也学会认真对待自己。 咨询的过程保持跟来访者的链接,内心对来访者的经验世界保持开放,跟随来访者的情绪主线,倾听是什么触发了情绪?背后的体验是什么?怎么样的早年愿望?此刻她跟自我的哪个部分连在一起?怎么从沉重到轻快的?使用什么防御? 通过这样的过程,慢慢帮助来访者独立走人现实世界。#
#2023.10.15.周日.第581天#
#执念后面是陷阱#
#解决问题的思路#
#为师重道,#
#今天是五月八日#
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#作家苏岑说:“不必把所有人,请进生命里。” 人生如旅,所遇之人形形色色。 对的人,能互相滋养,让彼此成为更好的人。 但有的人出现在生命里,带来的却是损耗:你给他温暖,他却让你寒心,你本自信满满,他却让你陷入自我怀疑…… 这一生,我们无法决定遇到谁,却可以决定亲近谁,远离谁。 余生很贵,无论交友还是谈情,都要远离不停消耗你的人。#
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#海明威说:我们花两年学会说话,却要花六十年学会闭嘴 毫无疑问,学会说话、清醒思考是我们要用一生来修炼的课程 语言,除了表达情感和沟通意愿,更重要的是背后的思维 你有什么样的思维,决定了你有什么样的人生 比方说女模特儿为化妆品做广告,有些消费者就以为化妆品会让人变漂亮,但其实让这些女人成为模特儿的并非化妆品 这些模特儿天生丽质,因此才被选来拍化妆品广告。在这里,美丽是一种选择标准,而不是结果 一旦我们混淆选择标准和结果,我们就会产化妆品使人变漂亮错觉 由此得出结论:凡有人讴歌某种东西值得追求——强健肌肉、美貌、高收入、影响力等等,你都要看仔细。在购买之前,不妨先照照镜子。你要诚实地对待自己 #
#乖,是厚厚的铠甲。#
#弗洛伊德说#
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