只有觉察到另一个自我的存在,我们才可能走向整合,才能拥抱一个更加完整,更加丰富的自己,免费心理咨询

张秀丽

问

只有觉察到另一个自我的存在我们才可能走向整合才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己

只有觉察到另一个自我的存在
我们才可能走向整合
才能拥抱一个更加完整、更加丰富的自己

相关问答

#一旦剥离人的因素，改变就阻滞在观念与思想的辩驳，利益与代价的算计，也就丧失了一多半的动力。青春期孩子的父母常常搞不清这一点：他们命令孩子做的事，孩子并不抵触事情本身，却因为抵触“在这段关系中成为被命令的人”而拒不服从。关系比内容更重要，很多人却一味地强调内容，想方设法讲道理：“你应该这么做”，却不关心这句话将两个人置于怎样的关系中。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#我的爱情怎么了？#

#矛盾也是生命力#

#第304天两种心理放松法深呼吸放松法：身体放松，坐或站立，闭上眼睛，吸气—憋气（屏住呼吸）—呼气—吸气—憋气—呼气…深呼吸法简单易学，且容易自行实施。在紧张反应出现时，专心地进行深呼吸，能起到较好的缓解作用。想象放松法：对于想象力比较丰富的人，仔细地想象某种自觉轻松惬意的经验，包括视觉形象和身体感觉，能最终达到身体实际上完全放松的目的。如“我正躺在午后的海边沙滩上，沙子微微发烫、轻轻摩擦着我的背部，阳光照射在我身上，温暖的海水慢慢涌上来，漫过我的双腿，又退了下去，我觉得全身放松…”# 2个回答

#问题很难解决怎么办#

#害怕改变是什么样的心理#

#第236天当你自卑时#

#要在生活的碾压中学会细腻#

#世界三大宗教：古犹太教诞生基督教和伊斯兰教#

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