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刘淑珍
1回答
问
爱需要有适当的距离,但不要“疏离”;关系需要“界限”,但不要“局限”.没有距离的爱是伤害,没有边界的关系是侵略.
再亲密不过的伴侣,也是两个人.在生活和情感上有属于自己的部分,这两个部分是需要共识和平衡的.
设立健康界限的要诀
1.把爱自己放在第一位.
2.增强自我观念,建立自信.
3.懂得拒绝别人.
4.为自己负责.
5.真是的接纳别人.
6.保持适当距离.
4温暖
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1条回答
刘淑珍
咨询师
3年前
5.真诚地接纳别人
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#我们一生中会与许许多多人建立许许多多种关系,恋爱婚姻是我们生命中能自主建立的最亲密的关系。亲密关系常常是我们过去家庭模式的复制,习惯了幸福的人,会在这个关系中制造爱;而习惯了不幸的人,会在这个关系中制造恨。#
#《每日分享》#
#我们从哪里找到我们自己? 首先是在过往的经历里找到我们自己。这包括事件、对事件的看法、事件中的情绪体验。 其次,从自己眼中。对自己的认识、伴随的情绪体验、对自己的调控。 同样重要的,我们还从别人的眼里找到我们自己。别人成为我们的镜子。 三个因素的不同比例搭配决定了这个被找到的"自己"是否准确、是否对自己的发展有利。#
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