如果感觉压力大了了那么找个时光,好好的放松一下吧,不要让自己背负过多的压力,拒绝不属于我们自己的承担,让自己做一下自己想免费心理咨询

杜玉会

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问

如果感觉压力大了了那么找个时光，好好的放松一下吧！不要让自己背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

如果感觉压力大了了那么找个时光，好好的放松一下吧！不要让自己背负过多的压力。拒绝不属于我们自己的承担，让自己做一下自己想做的事，不要太长的时间，一个下午就好。

1温暖

1条回答

3年前

可以考虑旅游

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#感悟：（象征：悬置自我的第三只眼）当在主体间互动中出现比较强烈的情绪的时候，我们不能任意的开始批判，我们需要依靠悬置自我的功能，站在事情外看待自己与他人的互动（象征：愤怒、憎恨、委屈、难受等等），并且思考为什么这件事会出现这样状况的原因和引发我情绪的根源是什么（象征：延迟满足的意义）。先要有看到自己情绪出现异常的功能，然后去思考、咀嚼、品味到底发生了什么，然后在做出下一步决定的时候，因为有了思考就会有不一样的感受。所以人不光需要有主体性，还需要有内省及自我控制的功能。#

#纳兰词里的心理学/人生若只如初见#

#改变自己才能影响他人#

#与孩子共同成长#

#第987天让“我”小一点#

#与孩子共同#

#杂乱无章背后的千丝万缕……#

#快乐越多，痛苦越多，幸福越多，悲伤越多。#

#今日咨询感悟#

#成长在成年人的世界， “成长”也许是一个危险的词，因为其前提是现在状态不好，甚至是必须远离和要抛弃的。真正的成长也许只是完全接纳现在状态，为“成长”做的努力并不能带来真正成长。 In the adult world, "Growth" may be a dangerous word. Because the premise is that the current state is not good, even it must be kept away and abandoned. The real growth may just be to fully accept the present state, and efforts to "growth" do not lead to real growth.#

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