过去的已经过去,抬头向前,会看到不一样的风景,未来可期,加油,拳头,拳头,拳头,免费心理咨询

宋艳

问

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1温暖

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#放自己一马#

#第385天改变心理学上有一句话，谁痛苦谁改变，当发现外界的事情看不惯有无能力改变的时候，就是觉察自己改变自己的时候了。心态好是幸福生活的前提，保持好心态，就要及时看到自己的需求，让自己的心没有纠结。如何改变呢？觉察不舒服地点，看是不是自己的事情，拿出勇气承受突破面对改变。假如说和自己没关是别人的或者是老天爷的事情，就要学会接纳、放下。接纳便是扩大心的容量，放下即是解脱。改变已经发生……# 1个回答

#温暖亲切，用心聆听#

#春日氛围感#

#人在谷底时，需要的不是解决方案，而是被完整接纳的安全感。#

#不慕远方浮华，珍惜眼前日常，便是最好的生活#

#做你自己即可#

#当下每一次想要努力的念头，都有可能是未来的你#

#每个人，每个系统都是经过反应，反应，再反应，调整，调整，再调整后达到一个平衡。而这个平衡也正是你期待的样子。#

#【情绪背后的8种心理需求】# 2个回答

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