高质量的睡眠,适当出汗的运动,读书,开阔自己的视野,去投身学习环境,并解决学习中的困难,享受美食,感受食物的原味,走进自免费心理咨询

谢林杉

问

1-高质量的睡眠。 2-适当出汗的运动。 3-读书，开阔自己的视野。 4-去投身学习环境，并解决学习中的困难。 5-享受美食，感受食物的原味。 6-走进自然，感恩大自然的馈赠。 7-听音乐，感受音乐中的情感变化。 8-对自己表达爱意，真心实意的欣赏自己。 ……

1-高质量的睡眠。
2-适当出汗的运动。
3-读书，开阔自己的视野。
4-去投身学习环境，并解决学习中的困难。
5-享受美食，感受食物的原味。
6-走进自然，感恩大自然的馈赠。
7-听音乐，感受音乐中的情感变化。
8-对自己表达爱意，真心实意的欣赏自己。
……

2温暖

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