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谢林杉
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怎么对自己好? 定时清理脑中的小愿望,用行动代替不断的想象,让自己每天尽可能的生活在自己喜欢的状态中,事物里…… 亲爱的们,去打造自己的生活吧!一砖一瓦都是一点点变好的前奏
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1个回答
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#早安分享:#
#「非防御表达」的重点,是不说「你应该」,改说「我需要」。不要一直把关注点放在Ta需要改变什么上,而是从自己的需求出发,让对方看到自己的软肋,也让彼此可能的情绪可以更快的释放出来,不至于在一攻一防当中,由聊天变成问责,甚至变成争吵。#
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