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傅益红
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人生中真正的奢侈品: 时间、健康、安宁的心、慢悠悠的早晨 有能力去旅行、没有负罪感的休息 睡个好觉、平静而「无聊」的日子 有意义的对话、自己做的饭 你爱的人、同时也爱你的人。
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#心理学上的“黄金规则”:当你希望别人以怎样的方式对待你的时候,你就应该以怎样的方式去对待别人。 #
#预成大事者,必承其重!#
#早安分享:#
#就这样一则寓言故事:狮子和老虎打架,两败俱伤。狮子快要断气时对老虎说:“如果不是你非要抢我的地盘,我们也不会弄成这样。”老虎吃惊地说:我从未想到过要抢你的地盘啊,我一直以为是你要侵略我。” 我们是不同个体,出于本能,我们常习惯于以自己的认知去理解问题,进而指导行动。如果对有些涉及彼此关系的事情,我们能够从开始就多主动沟通交流,彼此理解对方的想法,可能就会少很多误会与烦恼。 心情乃至境遇会因我们认知的改变而改变。#
#人得感知到自己的DNA#
#心理能量恢复小技巧(五)#
#艺术的存在价值#
#回到当下 过去与未来都不存在 只有当下 回归宁静#
#努力做好自己#
#第363天 每天似乎都是一样的模式。接触着外界的世界,太阳空气水衡定的围着我们,给我们身体必要的营养。可是每天感觉到的内容却不一样,喜怒哀乐悲恐惊交替出现,让感觉不同的是什么呢? 执念。当一个人有必须应该的想法的时候,执念就起了。可是外界不以自己的执念存在的。对抗的即是不顺的,就会引起自己的不好的感觉,痛苦也就是必然的了。 认知。你以为的就是你以为的吗?当一个人自以为是,觉得自己以为的就是自己以为的,外界就要以自己想要的那样永久的存在,可真相是外界绝对不会按自己想要的方向发展,面对思想落差心里就会产生失落失望等情绪,痛苦也伴随而来。 合理认知,调整情绪和行为,当让自己真正臣服下来,允许接纳一切的发生,不再和自己对抗时,尊重秩序平衡和完整时,生命已经是更高智慧的存在状态了。#
1个回答
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