爱自己就是要为自己负责,就是要为自己的选择负责,要选择适合自己的生活,要选择和适合自己的人在一起,在选择适合自己的工作,免费心理咨询

张晓荣

问

爱自己就是要为自己负责就是要为自己的选择负责要选择适合自己的生活要选择和适合自己的人在一起在选择适合自己的工作、环境假如目前还没有选择的能力，就慢慢培养和练习，直到有一天自己能主动选择，并能承担选择的一切后果如果自己没有能力去做主动选择，便只有被选择的份，可能遇到的是你不想要的，却无能为力，受困于此，还谈何爱自己呢？

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#第405天建构好心态生活如活水源头，影响着我们的心态，对生活的看法、建构决定我们心态的好坏，怎么建构好心态呢？看重自己拥有的，看轻自己没有的。既然拥有就珍惜，看到难得之处，用积极正向的眼光来建构，越看到积极正向的方面心情也好，心态也越好。凡事自己没有的，就看轻，想想拥有的坏处，庆幸自己幸亏没有，心情自然不受影响，心态也好。重建过去的美好，畅想未来的憧憬，这些要么是过去的，要么是未来还没有发生的，结果怎样全靠自己想象，自己是自己想象的主人，那就尽情的去想过去、未来的难得和美好，心情会如晴朗的天空明净，心态就好。活在当下，接受生活的礼赞、洗礼，所有的发生都是人生的一个体验，如天气变化一样自然，不随人的意志所转移，越抗拒越难受，越接受越易于放下。带着对未来的信心和对过去的价值解读，保持平和心态，开心过好当下。#

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