做为一名咨询师,在来访者讲述自己故事的时候,感觉难过流泪,也是常见现象,就像我们在看电视剧中流泪一样,关键是带着觉察,自免费心理咨询

刘丽艳

问

做为一名咨询师，在来访者讲述自己故事的时候，感觉难过流泪，也是常见现象。就像我们在看电视剧中流泪一样。关键是带着觉察，自己的流泪是在为来访者流泪，还是触碰了自己的过往。是为来访者而流泪，是共情，需要保持清醒的理智，及时抽离先跟后带，把来访者从那个痛苦的场景带出来，不要陷进去。只有带出来才能解决问题。如果是为了自己，那就要处理自己的这个情节！及时抽离会让咨询师保持清醒的状态，能够结合又是共情的需要。所以，能够掌握抽离与结合的转换时机，这样对于来访者的支持，会起到非常好的效果！咨询师本身会有自己的主观认知，也会有很多情节。能够分辨出是自己的还是来访者的，会让咨询目标更容易去向有效！

#第136天 4个用在亲密关系中的有效沟通句型： 1、用可以请求代替命令：老公，可以帮我倒水吗？ 2、用描述感受代替指责和质问：多用我感觉，少用你怎么，你为什么？ 3、用期望表达代替对错应该：多用我希望，少用你应该。 4、多表达你想要的，而不是你不要的，多用正面的表达，少用负面的表达。这4个句型你学会了吗？不妨试着在关系中操练起来，看看有什么不同，有没有更好地促进和你另一半的沟通和关系？希望大家不仅仅是学会这四个句型，而是学到这些沟通方式后面的心理学思维方式，即带着平等、尊重、理性、感恩、正面的方式和对方沟通，而不是带着指责、攻击、优越感、理所当然、负面的方式去沟通。# 1个回答

#亲密关系暴力# 1个回答

#认知决定情绪#

#对于成功的坚信不疑时常会导致真正的成功。# 1个回答

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