提升专注力,创造力,改善睡眠质量,冥想能改变脑波,甚至能改变大脑的物理结构,提升创造力,专注度,逻辑思考能力,释放深层压免费心理咨询

吴艳

问

1. 提升专注力，创造力，改善睡眠质量， 2. 冥想能改变脑波，甚至能改变大脑的物理结构，提升创造力，专注度，逻辑思考能力。 3. 释放深层压抑的情绪，恢复平和。 4. 冥想可以让你身心平衡，健康，延缓衰老。5. 冥想能让你变得超级快乐冥想能够提升一个人的同情心，发展自己和他人有爱的态度，让我们更关注他人的优点。

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1温暖

相关问答

#你不可能用一个旧的自己换一个新的未来，想要改变外在世界必须要先改变内在世界。如果你放任外在世界来控制你的想法和感受，你的大脑回路自然会随外在世界变得越来越固化，导致你的思维模式和决策模式一成不变。而你的外在世界本来就是由过去构成，这就意味你只是在时间线上，轮回和重复相同的人生体验结构。我们如果不想让自己的未来变成过去的重复，想超越过去的模式，以及过去使用时间所带来的惯性，重新创造现在，就必须重新在时间轴上安置自己。# 1个回答

#给情绪一些时间，与情绪共处。#

#第2019天允许#

#第77天# 1个回答

##宜多说话 #

#热爱，可以克服艰难坚持下去的动力，同时也带来成就感和幸福感。#

#大胆表达自己#

#苦难就是苦难#

#儿子也是追星族# 1个回答

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