想要真正地爱自己,必须先靠自己的力量得到什么,用自己的双脚一步步地朝着目标迈进,虽然很辛苦,但这是锻炼心灵肌肉时,必尝的免费心理咨询

王欣梅

问

想要真正地爱自己，必须先靠自己的力量得到什么，用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。虽然很辛苦，但这是锻炼心灵肌肉时，必尝的痛楚。 ——朱光潜

想要真正地爱自己，
必须先靠自己的力量得到什么，
用自己的双脚一步步地朝着目标迈进。
虽然很辛苦，
但这是锻炼心灵肌肉时，
必尝的痛楚。

——朱光潜

1温暖

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#真正有智慧的人是：我不认同你，但我尊重你！世界最愚蠢的行动：不停讲道理位置不同，少言为贵！认知不等，不争不辩！每个人的独特都是最好的自己！#

#心理小故事，发现大道理1# 2个回答

#生命的价值在于成长而非到处捧场#

#现实自我和理想自我#

#卑微的爱开不出花来，卑微的爱只能滋长肆无忌惮的伤害和不知好歹的猖狂。爱情最糟糕的，不是失去爱的人，而是太爱一个人而失去了自己。爱情绝不是一方对另一方的奴役和施舍，它是两个人共同努力，彼此包容和了解的过程。#

#前男友这种生物，类似身上种的牛痘，不是每个人都会留下痕迹，也不是每个人都会留下很大的痕迹。但也有人是疤痕体。我想说：我曾诚见过有人在疤痕上纹上了美丽的图案！#

#生活的目的是成长。# 1个回答

#咨询是送给自己最浪漫的礼物#

#爱，本就是“我和自己”的问题国际生命教练盖伊·芬利在《与人亲密》这本书提到，亲密关系中最主要的问题，不是“我和伴侣”之间的问题，而是“我和自己”的问题。李诞的婚姻走向破灭最重要的一点便是，他过于执着自我、自由、却反而被这些执着所束缚。那些不可名状的痛苦，不来自于外界，而是人与内在自我的分离。心不自由的人，走到哪里都感觉到被束缚。当你内在混乱不堪时，便也没有力量给到伴侣支持，让关系朝着你期待的方向发展。而我们的伴侣，则恰好是我们的镜子，当我们内在有缺口的时候，对方便会以最直接的方式照见我们内在的模式。在关系中，我们需要带着觉察，去看见自己的内在模式，才能把尊重送给与我们最亲密的那个人。1、看见对方的需求，松绑自己的执念。处在亲密关系中，我们都是独立的个体，也许都有着自己固有的信仰或执念。比如，李诞执着于自由，黑尾酱执着于安全感。比如，你执着于追逐梦想，伴侣执着于追求平淡。执念无所谓对错，可是若在关系里个体总是沉醉在自我执念的王国里，不愿为对方冲淡一点，那么执念就会演变成束缚。因为自我执念往往强调的是自己的需求，过强了就会遮盖伴侣的需求，从而引发自我执念和对方需求层面的冲突，还可能成为绑架对方自我的枷锁。我们既然爱着伴侣，眼里就不单只有自己，还有对方。试着看见对方的需求，松绑自己的执念，这样构建的关系就宛如两条自然交汇的溪流，有自我，也有爱人。2、疏通自我，搭建真正亲密的桥梁。李诞搞笑幽默的背后，其实内心隐藏着满满的悲情主义。他潜意识不相信婚姻可以带给自己幸福，婚姻就不会让他体验到幸福。#

#我们并不是因为经历得多了，才变得坚强。我们只是从我们的经历中，更明白了世界的样子。因此，变得坦然。任何事，都是因为了解才变得可行。因为我们了解得多了，就会发现，事物之间，没有大的区别。你和我之间，好与坏之间，美与丑之间，得与失之间，都没有很大的区别。这时，我们会对世界有亲切感和归属感。因为有归属和信任，人们才愿意负重向前。来访者是心理问题真正的践行者。每一步痛苦中的跋涉，都成为自己的路标，在荆棘中指出方向。#

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