帮助来访者,温暖来访者,需要有更多的动力,期待能帮助更多的来访者,祝福每一个人,免费心理咨询

范新斌

问

帮助来访者，温暖来访者，需要有更多的动力！期待能帮助更多的来访者！祝福每一个人！

2温暖

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#停止“被消耗”：聪明人的社交断舍离#

#真正的放下不仅是头脑层面#

#拥抱现实的自己# 1个回答

#你过得好，有人会觉得炫耀；你过不好，有人会觉得不长进#

#绽放阳光心态拥有进取生活#

#潜意识意识化#

#得到，得不到，都是最好的安排# 1个回答

#自信——内在的确认感有些伙伴说不：为什么别人会评价我？为什么总有人伤害我？为什么我总是被伤害？当我们把目光关注在外的时候是很难关注到自身的状态，自己好与不好都关注不到，外在他人成为参照物。当我们坐在火车上看向窗外，迎面驶来一辆火车，即使我们的火车没动你也会感受到很强的动感，而如果目光关注车内，这种感觉就没有。同理，如果你感受到外界的评判、攻击，先关注自己的内心感受，梳理自己的状态、做得对错是否真的那么严重、别人的评价是否真的能撼动自控坐着的火车？如果他人的伤害用一种成长的态度去面对你是否能安全，能否找到内在的确认感？是否能找到自信？#

#真正折磨你的是你的念头#

#你知道自己想要什么吗#

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