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胡周琴
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爱情是两个亲密的灵魂在生活及忠实善良、美丽事物方面的和谐与默契。 ——别林斯基
4温暖
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#让我们去选择爱与被爱，其他的再等等，早安！#
#爱的练习 第一步：每天给自己设置20分钟的空档时间，放下身旁其他事务，好好跟自己在一起，诚心诚意地面对自己； 第二步：感受自己，察觉自己当下的感觉，包含肩膀是否紧紧的，腿脚是否酸疼，脑袋里有什么想法，情绪会不会闷闷的； 第三步：理解自己，问问身体为什么会有那样的感觉，自己为什么会在这样的情绪里，背后是否有东西阻碍着自己，就像剥洋葱一样一层层去探索自己； 最后，把自己当作一张白纸，放开心胸，去涵容和接纳刚刚有的感觉。#
#见过花开就好了，何必在意花落谁家#
#通知通知通知#
#最近滴咨询时间安排#
#鹰的重生 人的成长#
#无能为力就顺其自然#
#只要在成为自己的路上，就够了！#
#身心专注练习开始啦~#
#享受孤独…#
2个回答
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