亲密关系咨询中,经常会遇到来访抱怨,为什么我对他她这么好,他她却不理解我,造成这种情况有个很大原因是沟通问题,不会表达爱免费心理咨询

张东霞

问

亲密关系咨询中，经常会遇到来访抱怨：“为什么我对他她这么好，他她却不理解我？”造成这种情况有个很大原因是沟通问题，不会表达爱，不会听对方说。也许我们不认为自己的表达方式是有问题的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我们以为我们在听，有可能我们还没听到具体内容的时候，内心就有了评判，觉得对方不好或者是错的，从而听不到对方真正想说的，ta的语言背后的感受和爱的渴望。

亲密关系咨询中，经常会遇到来访抱怨：“为什么我对他她这么好，他她却不理解我？”造成这种情况有个很大原因是沟通问题，不会表达爱，不会听对方说。

也许我们不认为自己的表达方式是有问题的，但我们的语言确实常常引发自己和他人的痛苦。我们以为我们在听，有可能我们还没听到具体内容的时候，内心就有了评判，觉得对方不好或者是错的，从而听不到对方真正想说的，ta的语言背后的感受和爱的渴望。

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#我需要做心理諮詢嗎？這個問題誰能告訴你呢？不是諮詢師，也不是醫生，是你自己，我們覺察到自己的狀態很差，內心莫名的悲傷，胸口壓著大石喘不過氣，長長的嘆氣才舒服點，常常感覺很累，想要放鬆腦子裡卻各種各樣的想法在狂奔，根本睡不著覺，迷茫，遇到問題時，發現原本搭建的人格結構處理不了眼前的困境，你開始認同施害者，自我攻擊，自我價值感低，自虐，自卑，自戀… 想盡辦法要擺脱目前的狀態，卻發現自己無能為力，這時，你要知道自己需要求助了#

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