当成长陷入卡点时,现实中总是会出现一些于此相映的情境来助力,之前没有意识,都错过了,想起燕程老师说的,当情绪能量被激发时免费心理咨询

谷振强

问

当成长陷入卡点时，现实中总是会出现一些于此相映的情境来助力。之前没有意识，都错过了。想起燕程老师说的:当情绪能量被激发时，就是体验的好时机，我怎么舍得把它扔出去呢？

5温暖

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#镜子 “心理医生就是这样一面镜子，可以照见你的手摸不着的心灵上的一切。” 而镜子从来不告诉你是否穿错了衣服，它只会让你看到那件衣服在你身上呈现出怎样的样貌。而我们不断的学习，探索，觉察，督导，自我体验，就是在不断的确保这面镜子足够的干净。#

#第六步：接纳阴暗面#

#自我成长是一个不断对自我经验(包括正向经验与负向经验)进行统整的过程，亦称自我整合，这样的自我整合离不开三大要素：身体（body）、情绪（emotion）、故事（story），一旦脱离了这三大要素，成长与整合便很容易变成空中楼阁（身心脑依然处于分离状态）。身体、情绪、故事如同水准仪的三脚架，三者整合的程度及其完整性决定了我们的生命状态是否安稳。# 1个回答

#一个人的努力方向其实就是这两个#

#永葆童心和善良#

#提升人际敏感度#

#建立自己与社会交往時的“社交复原力”（第1部分/2部分）#

#致敬倪老师#

#传递爱感受爱#

#请求而非命令：清晰沟通的力量#

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