0571-288834323
石香琴
问
合理化”（Rationalization）是一种非常常见的心理防御机制，我们几乎每天都在使用它，有时甚至不自知。它本质上是用貌似合理的理由来掩盖自己难以接受的真实动机、行为或情感，以保护自尊，减少内疚和焦虑。
比如，你考试没考好，不是承认自己没努力，而是抱怨老师出题太难，或者说身体不舒服；买了不需要的昂贵物品，却说“这是为了奖励自己”，或者“早晚都会用得上”。
1温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6857246个回答
#人际关系# 2956086个回答
#压力太大怎么办# 1744773个回答
#我需要心理咨询吗# 1441197个回答
#职场二三事# 615186个回答
#个人成长# 12609583个回答
#抑郁求助# 585265个回答
#焦虑怎么办# 1262980个回答
#心理咨询# 2905701个回答
#一句话描述你现在的心情# 2506282个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
