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梦
9回答
问
期末考试有一门考试，老师平时课讲的就很不好，而且找他他也不回复，一点人情味都没有，期末开卷考试我感觉自己都答上点了，只是因为没有照抄原PPT上的内容就被判了超低分，感觉这门课考的不会很好了，怎么也睡不着，害怕自己获得不了奖学金；这几天一直在忙一项任务，翻来覆去怎么也干不好，感觉现在自己很烦躁，失眠了……
13温暖
9条回答
刘淑珍
咨询师
2年前
你好！如果感觉分数有争议，可以试着跟老师沟通沟通，或许还有可能....事在人为！学着跟各科老师良好沟通，建立关系....
彭保云
咨询师
2年前
看到你考试会去复盘，对事情进行真是一个好习惯呢。 只是我们是不是也可以调整一下复盘的方向？比如盘出自己能改变的与不能改变的。对于能改变的找方法积极应对，那些不能改变的，学会接受或者拉动外在资源去做？复盘目的是让我们更好呢。
秦昊
咨询师
2年前
有时候功利的去考虑问题能促使自己尽快行动。比如我这么辗转反侧能给我什么好处，没有好处，那就感谢有好处的事情。这样尽快地脱离这种情绪的状态 ，有新目标和动力。
高翔
咨询师
2年前
考过了，事实已定，淡定放下！
肖洁
咨询师
2年前
1、拿奖学金是目标
2、考试通过是底线
浮红霞
咨询师
2年前
多米诺骨牌效应
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