张筱婕
爱情是对很多人来说是神圣而美好的,爱情双方能如在一个城市那固然美好,但生活却总是爱开玩笑,在确认了对方就是对的那个人后却发现婚姻后要牺牲一方,你愿意为了他(她)而去到另一个城市,离开自己的优势环境吗?爱情和生活真的没有办法兼顾吗? 什么是优势环境,优势环境就是你从小生长的环境,你的父母、工作和资源,在这个环境重你都拥有,我们也称之为主场环境。那么异地婚姻也就意味着一方要为另一方放弃主场环境。 环境的变化还会产生寄生效应,使将来主场的那个更占心理优势。 那么在什么情况下我们可以为了爱情,而选择异地婚姻。必须满足以下三个条件: 1、 内心强大。性格高敏感、内耗者不适合。 2、 婚后环境对个人发展比之前要好可以,人生事业不会损耗。 比如从城市到农村不适合;农村到城市适合;国内到国外适合。 小a原某城市记者远嫁到了东北,婆婆安排了车辆管理员工作,就属于因远嫁悔了人生。所以一定要避坑。 3、 有一套独立的居住房,有夫妻双放名字。 如住在另一方核心家庭的房子里,意味着要配合别人父母与家庭,家庭地位心理落差。 拥有爱情的婚姻固然最美好,但如想未来生活依旧保持美好,就必须满足的以上三个条件,千万别一时因一时上头而做出错误决定。所以什么时候该坚持什么时候该放弃,你知道了吗?
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#第240天 改 变 坏 习 惯 我们每个人都会受不良习惯的困扰,很多人也尝试过去做出改变,但却很少有人能够真正的改掉自己的坏习惯。在一次次的挫败后,不少的人会觉得习惯是没法改变的。 你可能心里会说,“我知道天然的食物确实对我的身体有好处,但是我已经习惯了经常吃泡面和炸鸡,我该怎么办呢?”如果真的想要改变你的习惯,是有办法的,那就要学会用健康的习惯来替换不良的习惯。  我们的习惯回路,常常是由三个阶段组成,分别是暗示、惯常行为和奖赏。想要改变,我们需要的就是打破旧的习惯回路,建立新的健康的习惯回路。具体来说,你要用一个新的惯常行为来代替旧的行为。 当你看到一个泡面的广告时,它通过怎样的方式,来引起你的食欲,这个方式就是对你的一个暗示。紧接着,就到了惯常行为,也就是我们最通常会采取的行为。你可能就会收到暗示的激发,会去买一碗泡面来吃。在你完成惯常行为之后,自己好像得到犒劳一样,吃了泡面使得味觉得到满足,也能使肚子感到充饥。 如果你认识到了吃泡面是不健康的,想改掉这个习惯。那么下次产生食欲的时候,你可以提醒自己不必去吃泡面,而是去吃一个新鲜的苹果。这样一来,你就建立了新的习惯。你收到暗示引起食欲,采取了吃苹果的行动,自己仍然感到能量得到补充和尝到新鲜味道,这就是改变习惯后,所获得的犒劳。在这个新习惯里,习惯发挥作用的回路并没改变,在只是在选择的对象上发生改变而已。 所以说要想摆脱坏习惯的影响,就要从“惯常行为”入手,通过建立新的惯常行为,能更容易地把健康的习惯替换不良的习惯。# 1个回答
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