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黄瑛华
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今天有一位来访者给我来信,她做了5次咨询,现在结束咨询过了一个月了。 她说:“我做咨询过了一个月了,现在心理变得非常坚强了。 别人说什么伤人的话,我也不被影响。现在更重视自己的情感,我现在自尊感真的提高了!我想跟老师一起分享我的变化,很感谢您~!” 她的回馈也让我很开心,真心祝福她的心理成长。
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#【2024.3.23分享】动力#
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#只有可以接纳自己的人,才有能力看见和接纳别人。 一个被看见、被正视的生命,才是有活力的生命。 有爱自己的底气和坚定,有爱他人的力量和勇气,才可以活出自己想要的样子。#
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#反依赖 「反依赖」指的是一种不需要别人,或者更准确地说,害怕依赖别人的心理驱力。反依赖的人极力避免向别人寻求帮助,不希望表现出或是感觉到自己对别人有所需求。他们会尽一切努力不要依赖别人,即便他们必须为此承担某些后果。 「反依赖」的征兆与信号: ·你有忧郁的感觉,但是不知道为什么。 ·一直以来,你都有一种想要逃走或是一死了之的莫名愿望。 ·即便你的童年很快乐,但是你记得自己在童年时期总是感到寂寞。 ·其他人说你有点冷漠。 ·你爱的人说你在情感上有很强的距离感。 ·你喜欢自己一个人做自己的事。 ·你很难向外寻求帮助。 ·你在比较亲近的关系里会感到不自在。 如果你对于其中一些征兆能够感同身受,那么你的童年时期可能有过在情感上受到忽视的体验。 #
#一个人的成长是一个缓慢而坚定的过程,想要取得成功,就应该付出时间。 从幼稚到成熟,再到取得成就,每个人的发展都需要循序渐进,急不得。 珍贵的东西都需要沉淀和磨炼,时间会让种子可以变成花朵,会让沙粒变成珍珠。#
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