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李欢欢
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李欢欢
咨询师
3个月前
刘云清
咨询师
3个月前
世界并不完美,有你会更美
写得好
刘云清
咨询师
3个月前
世界并不完美,有你会更美
写得好
相关问答
#第593天 心 理 扩 容 我们的内在生命力,需要借助我们所创造的外在之物去修炼。如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。 只有真正达成的成就才能拓宽你的空间,想象中的世界大小不能起到这个作用。你的心理空间有多大,需要现实作为去检验,也需要现实成就去扩容。 太多人不敢去做事不敢去爱人,不敢去创造不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。 心理扩容的最佳时期是孩童时,因为年龄越小,达成夸张目标所需要的现实资源越少。成年人如果想扩容,最好的方式是去创造你真心想创造的事物。 如果想有一个很大的心理空间,需要通过创造外在现实之物去拓宽,也就是“扩容”。当生命指向成长时,我们的一生必然是不断扩容的过程。太多人不敢去做事、不敢去爱人,不敢去创造、不敢生出渴望,几乎都是因为担心自己会失败,为了避免受挫后的羞耻感。遵从你的自由意志,遵从你的心,并将你的心大胆地投射到外部世界,去爱,去恨,去投入,去创造。#
#借来的火,照不亮自己的心 | 为什么你也曾努力改变,却常常徒劳无功? 为什么我们下定了决心,却总是徒劳无功,问题出在哪里? 01 你想要改变,却并不认同改变:想要改变,只是一种想法,认同改变,则是一种价值观,价值观则会决定行为,从而产生判断和行动。从想要到认同,需要我们去看、去感受、去体验,有时甚至需要承受一些痛苦,才能够真正的诱发改变。 02 你急于改变,却并未了解自己:当你去做一些重要事情之前,提前写下预期的结果。等事情结束以后,将实际结果与预期结果进行反馈分析,从中发现那一部分做的好,你的长处在哪里,同时也可以更好的发现自己接下来还需要学习些什么,以及有那些习惯需要改。 03 你想要改变,但却做的太少:当我们想要改变的时候,会提前设想很多可能发生的困难,这些困难也是阻碍我们行动的绊脚石。所以不要把你的改变,变成一场华丽丽的意淫。 04 或许你并不需要那么多改变:我们需要改变,可未必需要那么多改变,因为有些改变,它们并没有我们认为的那样重要。 删减无关的改变,保留重要的,生命会变得更加简单和高效。 禅宗讲:借来的火,照不亮自己的心。愿你自内而外地推开改变之门,并最终成为你想成为的那个人。#
#幸福的关键#
#咨询的体会#
#孩子若不懂与世界如何相处,所有教育都是徒劳 如果一个人无法适应社会,他会过得有多艰难? 一个人在学生时代有些糟糕的特质,比如不善与人交往、不懂尊重他人、心理脆弱、责任心差……在大学毕业前,这些统统都被成绩掩盖了。很多家长都有一个错误思维——孩子嘛,健康快乐成绩好就一切OK。 所以,在她两岁时,你给她做花样早餐、教她学英语单词,却没有教她要懂规矩有礼貌,她随便拿别人的东西,见到长辈不问好,你不以为然。于是她工作后,在安静的办公室里大吃零食大声说话,遇到领导视若无睹,都觉得理所当然。 在她五岁时,你让她学书法学钢琴学跆拳道,却没有教她怎么跟小朋友愉快地玩耍,她霸占公共玩具你由她去,她受欺负你帮她打回去。于是她工作后跟老同事抢电脑争业绩,总是无意识地侵犯别人,屡屡与人发生冲突,又不知如何解决。 她十五岁时,你全心都是她能不能考上好大学,却没有教她如何让内心强大,老师一个冷眼她成绩就下降,亲戚一句闲话她就恼羞成怒,你和她同仇敌忾,认为都是老师和亲戚的错。于是工作后领导批评几句她就想辞职,工作出一点问题她就惶恐不已,难以承受。 她二十岁时,你总想着她能不能找到好工作,却没有告诉她人性复杂、世道艰难,不舍得她吃一点苦。于是毕业后她出个差加个班就叫苦连天,面对同事的排挤孤立、明争暗斗,全无应对能力。 为人父母的终极使命,其实是培养出适应社会的孩子。并且需要从很小的时候就开始培养,为孩子提供与外界接触的机会,鼓励孩子参加社会活动。#
#新年快乐!#
#有些婚姻的失败来自于你对对方的过度关注#
#独立完整的人格#
#聚光灯效应#
#欢迎你,信差#
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