当你开始关注身体的感受,它们要么逃走,要么继续留在那,要么变得更糟糕,你要做的不是控制,而是与它们共处,允许它们在自己的免费心理咨询

王欣梅

问

当你开始关注身体的感受，它们要么逃走，要么继续留在那，要么变得更糟糕。你要做的不是控制，而是与它们共处，允许它们在自己的意识里进进出出。 ——杰克·康菲尔德《初学者的冥想书》

2温暖

相关问答

#心理咨询的一缕阳光#

#有些人一生都执着于报复式的胜利；有些人则在绝望的束缚下，只能梦想和平、超越和免于痛苦的自由；有些人为了成功、富足、力量和真理而奉献生命；也有些人追求自我超越，为某种信念或其他生命——如所爱或神祗倾其所有；另外也有人在奉献、自我时间或创意表达中，找到生命的意义。#

#温暖亲切，用“心”聆听#

#来访语录（伤口是光进入你内心的地方）#

#情绪价值到底是什么？#

#改变是增加新体验的过程#

#今日分享～#

#～女神节～#

#咨询师，我付钱给你，给我个办法呗实际上心理咨询并不是通过大多数人以为的方式来助人。就像前面说的，我付费给你，我跟你说我的问题，然后你给我一些答案和方法，我就好了。首先心理咨询根本不具有这样的神奇功效。这个世界上全能的上帝或者佛祖，可能都无法保证效果。比如，信上帝的人，祈祷孩子尽快从网瘾中走出来，回到学校去，向佛祖发愿，让折磨人的头痛早点消失，还我一夜好觉。而心理咨询师会通过咨询提醒你很多过去你想都没有想过的问题，给你很多崭新的视角去回看那些事情和感受。启发你从自己身上找到属于自己的答案，做出适合自己的选择。#

#总感觉接触的异性都喜欢自己怎么办 #

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