大部分情况下,我们意识不到自己的地图,比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打,直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现,他用这个免费心理咨询

冀锐敏

问

大部分情况下，我们意识不到自己的地图，比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打，直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现，他用这个挨打的模式度过了前半生。我们会以为年轻时候的明星更美，因为有跟明星相关的记忆，所以很难接受当代的鲜肉，这也是旧地图的表现。

大部分情况下，我们意识不到自己的地图，比如一个挨打的小孩以为天下人都挨打，直到有一天这个小孩寻求心理咨询才发现，他用这个挨打的模式度过了前半生。
我们会以为年轻时候的明星更美，因为有跟明星相关的记忆，所以很难接受当代的鲜肉，这也是旧地图的表现。

3温暖

相关问答

#积蓄力量，提升自我#

#在你情绪崩溃后感觉无助时拉你一把#

#我问过一个不开心的朋友，你过去什么时候最快乐？他说，“一个人无忧无虑地在水库边钓鱼的时候。”，我在想到底是什么让他快乐？“一个人”？还是“无忧无虑的钓鱼”？还是“水库”？探究他曾经的快乐，是为了找到现在“不开心”的原因，我很快找到他的压力源：人际关系。这时需要思考如何改变人际关系，让情绪转为动力。其实知道自己有情绪，理解情绪的信号，最后如果还能做点事情缓解这个情绪，情绪就心满意足地离开，转成正面情感，给你鼓劲了。#

#甲辰龙年，开启自信#

#被允许，被认可，被…都无法被指向的某件事某个人就失去了存在的意义和价值，你就是你，你有你的思想，有你的情感，有你的生命力，我们首先接纳自己的存在，再去包容这个社会的多样性，其中也包括了伤害的存在，施害者，和被害者的存在。权威，某个人，某个群体自诩为权威那一刻，就应该承受批判和质疑，社会进步的的重要动力之一就是不断有人去挑战权威，换言之，21世纪，没有权威，没有任何人任何群体可以以权威自居，肆意攻击伤害他人。只有你有资格伤害自己，也只有你才最应该爱自己，保护好自己。#

#认真对待心理咨询#

#避弹衣法（李中莹老师简快心理疗法）#

#保持充实而不是把生活弄得紧张#

#痛苦即菩提#

#每一次倾诉，都是身心奔赴的温柔约定#

相关话题

#感情那些事# 6496590个回答

#人际关系# 2808797个回答

#压力太大怎么办# 1677247个回答

#我需要心理咨询吗# 1391642个回答

#职场二三事# 588553个回答

#个人成长# 11726241个回答

#抑郁求助# 558873个回答

#焦虑怎么办# 1194718个回答

#心理咨询# 2733345个回答

#一句话描述你现在的心情# 2365042个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号