内耗,可以从两个角度来看,一个是,内,另一个是,耗,内,是我们内在的,想法,观念,标准,判断,观点,思考,欲望,感受,要免费心理咨询

冯二玲

问

内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。

6温暖

相关问答

#前途最重要#

#既然改变不了自己#

#将军赶路，不追野兔#

#每个人都是活在自己的主观世界里#

#父母需要学会退出孩子的世界……#

#适应每一次的喜怒无常#

#了解生物三节律及时清理负面情绪#

#人际交往的莫索尔法则#

#高手是怎么说话的#

#人与人之间，情感链接是非常重要的。#

相关话题

#感情那些事# 5923351个回答

#人际关系# 2571664个回答

#压力太大怎么办# 1571151个回答

#我需要心理咨询吗# 1315842个回答

#职场二三事# 545427个回答

#个人成长# 10285158个回答

#抑郁求助# 514847个回答

#焦虑怎么办# 1077945个回答

#心理咨询# 2465618个回答

#一句话描述你现在的心情# 2153352个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号