0571-288834323
冯二玲
问
内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。
内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。
耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑......
减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。
6温暖
相关问答
相关话题
#感情那些事# 3419734个回答
#人际关系# 1586753个回答
#压力太大怎么办# 1106739个回答
#我需要心理咨询吗# 953929个回答
#职场二三事# 344516个回答
#个人成长# 4430002个回答
#抑郁求助# 319155个回答
#焦虑怎么办# 589372个回答
#心理咨询# 1310906个回答
#一句话描述你现在的心情# 1177587个回答
不满意退款
服务承诺
平台担保
专属服务
服务时长
7*24小时服务
在线咨询
咨询方式多样
语音文字电话视频
方案定制
专家团队讨论
定制解决方案
