内耗,可以从两个角度来看,一个是,内,另一个是,耗,内,是我们内在的,想法,观念,标准,判断,观点,思考,欲望,感受,要免费心理咨询

冯二玲

问

内耗，可以从两个角度来看，一个是“内”，另一个是“耗”。内，是我们内在的：想法、观念、标准、判断、观点、思考、欲望、感受、要求、期待、目的、意图、感觉、念头......这些是我们时刻都有的。耗，是这些内在之间，并不统一，纠结、冲突、斗争、抵触、评判、打压、怀疑...... 减少或没有内耗，需要内在的修，成长，方向就是合一，所有的内在，可用：断、转、理、升、停、舍、容、化......等方法来面对和处理。当然每个人修的程度，在于自己对内的觉察，和对方法的运用。

6温暖

相关问答

#依恋关系的修复#

#共同挖掘宝藏#

#学而时习之#

#每天get一点心理小能量#

#花开蝶自来，心开乐自来！#

#不带评论的观察和倾听是人类智力的最高形式。# 1个回答

#如何从无力感中走出来#

#良好的婚姻关系需要什么#

#幸福就是这模样一直携手 …… 时光停留在此 ……#

#沉溺于昨天的纠结，是对今天和明天的亵渎#

相关话题

#感情那些事# 3582487个回答

#人际关系# 1658910个回答

#压力太大怎么办# 1140547个回答

#我需要心理咨询吗# 982454个回答

#职场二三事# 359943个回答

#个人成长# 4747912个回答

#抑郁求助# 334048个回答

#焦虑怎么办# 616817个回答

#心理咨询# 1378624个回答

#一句话描述你现在的心情# 1250366个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号