爱分成许多种,肉体之爱,精神之爱,手足之爱,完美的爱,不完美的爱,而我很喜欢斯科特的定义,爱,是为了促进自我和他人心智成免费心理咨询

万娟

问

爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱。而我很喜欢斯科特的定义：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。那么，今天你爱了吗？

爱分成许多种：肉体之爱、精神之爱、手足之爱、完美的爱、不完美的爱。而我很喜欢斯科特的定义：爱，是为了促进自我和他人心智成熟，而具有的一种自我完善的意愿。
那么，今天你爱了吗？

3温暖

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#爱自己要做到：认识自己，知道自己是谁（身份、位置）；自己的当下是什么样子的？自己是如何变成这样子的（原始家庭、成长经历）？接纳自己，不攻击自己，不批判自己，接纳内心的小孩（这不是你的错），接纳自己的不完美，认识到自己的独一无二。关照自己，安抚自己，和自己和解，和原生家庭和解。成长自己，消除自己的自卑和不配感，消除自己的不合理信念；找到内在的力量，坚信自己的内在本自富足。负起对自己的责任，知道自己想要什么？知道安全感和爱其实是自己给自己，；保持自己独立性和界限感，不在关系中迷失自己；不忧过往，不惧未来，行动起来，大胆追求。#

#活在当下的道#

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