人在失眠的时候,通常在想两件事,第一件,白天谁伤害了你,你没有保护好自己,这个时候就开始自责,为什么自己那么弱,那么笨,免费心理咨询

郭朋雅

问

人在失眠的时候，通常在想两件事。第一件，白天谁伤害了你，你没有保护好自己，这个时候就开始自责，为什么自己那么弱，那么笨，自己都保护不了。第二件，你伤害了别人，在想造成的伤害是不是太大了，对方能接受吗，自己怎么那么坏，怎么办。睡不着的时候，你是否也被这两个问题困扰呢？

相关问答

#生命的供给在探索生命供给的活动中发现有些人可以在生活中吸收能量保证自己开心快乐，能自给自足。有些人的能量供给其实一直是父母。可父母能力有限，无法持续支持孩子，已经是成人的孩子呈现很强的匮乏感。对自己活着的匮乏、对爱感知能力匮乏、对自己身为一个人怎么活着的匮乏。感觉堵塞的情感通道不堪重负，需要一点点的疏通。#

#致敬自己！#

#你是否遇到过“社交微攻击”？#

#生活中，纵使被说坏话、被讨厌，也没什么好在意的，因为“对方如何看待你”，那是对方的课题。擅自背负别人的课题，只会让自己感到痛苦。道理都很简单，但还是有不少朋友因此而陷入困扰，如果自己不能走出，可以寻求专业咨询师帮助。# 1个回答

#无论谁离开了你#

#一点点日常#

#主体性建立的前提是完成一场无声的哀悼：#

#如何减少原生家庭对自己的影响？#

#最后是好了#

#观念是由生活情景形成的#

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