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石萍
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罗翔说:“低谷期的苦难,就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向死而生的勇气”
1温暖
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#很多时候,我们无法接受痛苦与不幸的经历,无论是身体还是情感,不仅仅在于这些经历太苦痛,更深层的原因是:它让我们有深深的羞耻感。 为了躲避羞耻感,我们可能变得非常优秀出色,非常擅于照顾别人的需要,唯独不会爱护自己的身体和感情。 已经遇到糟糕的养育者,让我们受伤,那也只是遇到了错的人,并不代表我们的需求和愿望是错的。孩子的成长不是需要爱,而是需要很多很多很多的爱。 如果没有得到爱,真是一件让人心碎的事情,值得为此大闹天宫。 闹完之后,需要自己学习一点一点努力照顾自己。#
#一辈子最重要的事,就是把自己哄开心#
#人生有三把钥匙:接受、改变、放开。#
#习得性无助(屡次碰壁 放弃):#
#“低温烫伤”正在毁掉父母和孩子的关系#
#心态是最重要的#
#相信你自己#
#体验情绪感受#
#如何成长?#
#找到价值感方法一#
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