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石萍
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罗翔说:“低谷期的苦难,就是为了积蓄力量,哪怕是裂缝里透出的光,也要牢牢抓住,然后生出向死而生的勇气”
1温暖
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#所有的沟通都要从三个方面来考虑,即: 自己,他人,情景(情况)。 如果只有自己,没有他人, 是指责; 如果只有他人,没有自己, 是讨好; 如果只有情境, 没有自己也没有他人,是超理智; 如果既忽略自己,他人,也无情境,是打岔。 希望我们能够做一个表里一致的人: 言语:尊重现实、尊重自己、尊重别人。 情绪:稳定、乐观、开朗、自信。 行为:接纳压力和困难、应对投入、顾全大局、乐于助人。 内心感受:虽有时惶恐,但仍充满勇气和信心,有坚强的毅力,当时和事后心灵充满了坦然和安稳。这种模式建立在高自我价值的基础之上,达到自我、他人和情境三者的和谐互动。 #
#双方的互相将就导致冲突、争吵、无法互相鼓励,就只剩互相攻击、互相挑剔、互相嫌弃。 两个人再不能互相成就,这是一个很糟糕的恶性循环。#
#请说“NO” 让别人看到你的边界#
#早安分享:#
#人为什么要活着?这是我听过最好的答案#
#爱自己,就从“无论发生任何事情,#
#幸福是一种主观体验,没有一个人可以真正能为另一个人的幸福负责。 因为幸福是主观体验,所以就不能从别人那里拿到幸福,只能在自己身上去找。#
#追求某种事物……#
#如何改变你的生活个自己?#
#你眼中的角色#
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